老化防止する方法

老化防止する方法記事一覧

老化防止するエイジングケア方法

老化を防ぐ目的でエイジングケアをしている方はたくさんいるかと思いますが、肌のみをケアしても十分とはいえません。老化を防ぐ目的で紫外線対策をしたり、肌が乾かないようにする目的で保湿をしたりすることはとても重要ですが、それに加えて体の内側からもケアしなければ十分とはいえないため、食生活も改善することも同...

≫続きを読む

 

老化防止するコラーゲン

老化を防ぐ成分と聞いてイメージする成分の1つにコラーゲンが挙げられますが、コラーゲンは、年齢を重ねることで少なくなってしまい、少なくなってしまうと、肌のハリがなくなってしまったり、弾力性がなくなってしまったりすることにつながります。コラーゲンは、肌に直接つけることで肌の乾燥を防ぐことができますが、そ...

≫続きを読む

 

老化防止するコンドロイチン

コンドロイチンは、老化を防ぐ効果があるのではといわれています。ほかにも、コンドロイチンは、関節の痛みを緩和したり、動脈硬化を防いだりしてくれるともいわれています。そのコンドロイチンとは何かというと、ムコ多糖類の仲間のことで、軟骨や粘液の中に入っている成分です。また、眼球や動脈にも入っている成分のため...

≫続きを読む

 

老化防止するヒアルロン酸

ヒアルロン酸が老化を防ぐ効果があるとされていることを知っている方はたくさんいて、そのような方たちは、サプリメントという形でヒアルロン酸を摂取しています。ヒアルロンというのは、保湿性に優れているため化粧品などに利用されることが多いです。ただ、ヒアルロン酸は、分子が大きいため、低分子化させてから使うのが...

≫続きを読む

 

老化防止するビタミンE

ビタミンEは、坑酸化作用を持っているため、老化を防ぐ効果があるのではといわれています。坑酸化作用とは、活性酸素によって過酸化脂質という物質が生成されて、この過酸化脂質が細胞を破壊する働きを抑制する作用のことです。ビタミンEには、細胞を破壊して老化を早めてしまう過酸化脂質が生成されないようにしてくれた...

≫続きを読む

 

老化防止するポリフェノール

老化を防ぎたいのでしたら、ポリフェノールを意識して摂取すると良いでしょう。ポリフェノールは坑酸化作用に優れているため、老化を防いでくれたり、病気の予防になったり、健康増進効果があったりするといわれています。そんなポリフェノールは、5000種類以上の種類があるとされています。また、野菜類や果物類、香辛...

≫続きを読む

 

老化防止するローヤルゼリー

老化を防ぐために有効とされているのがローヤルゼリーです。その理由は、ローヤルゼリーだけに含有されているデセン酸とよばれれ生命活動の維持に役立つ成分と、若々しさを維持するとされている類バロチンが含有されているからです。ローヤルゼリーは、未だに解明されていない成分で、『不老長寿の薬』とも言われています。...

≫続きを読む